Esfoliação: 5 dicas para você não errar em 2021

Last Updated on 25 de março de 2021 by Lucimara da Cunha

A esfoliação esteve em alta em 2020. Vimos uma enxurrada de vídeos e de conteúdos na internet sobre como preparar um esfoliante em casa. Contudo, alertamos: MUITO CUIDADO com essas receitas caseiras de internet, pois elas podem realmente causar um grande mal à sua pele.

Muitas dessas receitas sugerem borra de café, limão, sal, açúcar, entre outros. Mas, esses ingredientes são alimentos que não são adequados para passar na pele. Usá-los como esfoliante pode machucar, desequilibrar os microrganismos bons e ruins da pele (microbiota) e até causar manchas. Por isso, muito cuidado com essas receitinhas caseiras. 

Dito isso, vamos entender por que é importante esfoliar a pele, e você vai aprender dicas de como pode fazer essa esfoliação sem causar nenhum dano a ela. 

Importância da esfoliação

Para que você possa perceber a importância da esfoliação, é necessário entender como funciona a nossa pele. Nós temos um conteúdo bem completo de como a pele funciona neste link, mas vamos dar um resumo aqui sobre a parte que nos ajuda a entender por que esfoliar é tão importante.

A pele passa por um processo que chamamos de renovação celular ou ciclo de renovação. Nesse processo, as células da pele são continuamente renovadas na camada inferior, chamada de camada basal, e também na camada superior, conhecida como estrato córneo. A camada inferior movimenta as células novas para cima, substituindo as células mais envelhecidas que se encontram na superfície da pele.

Você pode visualizar como isso acontece na pele, através da representação do vídeo abaixo.

Conforme envelhecemos e também devido à influência de alguns fatores externos como sol e poluição, essa taxa de renovação diminui, provocando, assim, mudanças na pele. A renovação das células vai ficando cada vez mais lenta, acumulando uma maior quantidade de células envelhecidas na superfície da pele, pois não se tem mais aqueles movimentos constantes de células novas expulsando as envelhecidas para fora da pele.  

A aparência da pele começa a mudar, ficando mais opaca, com aspecto mais áspero, mais ressecada e sem vitalidade. 

O que muda com a esfoliação?

Quando usamos um esfoliante, estamos ajudando a nossa pele no processo de renovação, pois o atrito das partículas do esfoliante arrasta para fora as células envelhecidas da camada córnea, devolvendo o brilho natural da pele e proporcionando aquela aparência mais saudável. Além disso, a esfoliação aumenta a absorção de produtos que usamos para um tratamento específico, já que menos células mortas estão na superfície da pele para fazer o bloqueio de substâncias aplicadas nela. 

Agora que você já sabe o que a esfoliação faz, veja a diferença entre os tipos de esfoliantes que você pode usar. 

Diferença entre esfoliante físico, químico e enzimático

Os esfoliantes têm a função de acelerar e auxiliar na renovação da pele, como aprendemos no item anterior. 

Mas existem diferentes formas de estimular essa renovação, e essas diferenças separam os esfoliantes em físicos, químicos e enzimáticos. Vamos entender o que cada um deles faz na pele.

Esfoliantes físicos: arrastam as células mortas da pele através do atrito das partículas finas contidas nesses esfoliantes, como, por exemplo, partículas de café, apricot, arroz, argila, entre muitas outras. 

Esfoliantes ou peeling químicos: fazem a remoção das células mortas pela ação dos ácidos que agem nas interligações das células, desprendendo as células envelhecidas da superfície da pele. Entre esses ácidos estão o glicólico, o salicílico, o mandélico e outros.

Esfoliantes enzimáticos: fazem a renovação através de enzimas que se alimentam dessas células mais envelhecidas, deixando as células mais novas em evidência e eliminando as antigas. Exemplos de esfoliantes enzimáticos são os que contêm bromelina e papaína. 

Veja na ilustração abaixo a diferença da ação desses esfoliantes na pele:

Agora confira as dicas abaixo sobre como usar os diferentes tipos de esfoliante.

Esfoliante facial: qual escolher e como usar

Primeiramente, algumas dicas de como escolher o esfoliante facial adequado para a sua pele:

Dica 1 – Use somente esfoliante facial no rosto

Nos cuidados faciais, use somente esfoliantes indicados para essa região, pois a pele do rosto e a do corpo são diferentes, têm espessuras diferentes, sendo a do rosto mais sensível. Por isso, nunca use um esfoliante do corpo no rosto.

Dica 2 – Não use esfoliante físico em espinhas inflamadas

Se a sua pele é acneica, não use esfoliantes físicos, que são aqueles com  partículas ou grãozinhos que você sente na pele. Ao passar esse tipo de esfoliante na pele com espinhas, você pode piorar o processo inflamatório e aumentá-las. Nesse caso, prefira esfoliantes químicos, ou os conhecidos peelings, como, por exemplo, ácido glicólico e salicílico. Além de renovar a pele, eles já ajudam no tratamento da acne.

Dica 3 – Cuidado com a esfoliação em peles sensíveis

Se você tiver a pele sensível, cuidado ao escolher o esfoliante, prefira um com esfoliação mais leve e de preferência recomendado para esse tipo de pele. Evite os esfoliantes químicos com ácido glicólico, pois eles podem irritar ainda mais a pele. O esfoliante químico mais indicado para essa pele é o que contém ácido mandélico e a gluconolactona. Esses ingredientes causam menos irritação, mas é bom ter cautela ao usar e de preferência consultar um profissional para fazer uma indicação mais adequada.

Dica 4 – Fuga de receitas caseiras de esfoliantes

Evite o uso de receitas caseiras de esfoliantes feitos à base de borra de café, açúcar, sal, mel, limão, etc., pois esses ingredientes não têm o mesmo pH da pele, o que pode causar um descontrole entre as bactérias boas e ruins que vivem na nossa pele e que têm o papel de proteção. Ao usar esses ingredientes, você pode estar deixando a sua pele vulnerável a agentes externos como poluição e outras sujidades. Além disso, a quantidade de borra de café, sal ou açúcar usados para fazer esse esfoliante pode agredir a pele além do que deveria, e assim você não só tira as células envelhecidas como também causa pequenos machucados que podem dar origem a manchas. 

Quanto à indicação, atente-se para a recomendação de uso dos esfoliantes. Eles são muito benéficos à pele, mas devemos usá-los com moderação. A indicação de uso de esfoliantes físicos é de uma vez na semana. O uso em excesso pode estimular muito a pele, deixá-la oleosa e desequilibrar as suas funções de proteção. Já peelings ou esfoliantes químicos e enzimáticos devem seguir a recomendação do fabricante, pois a frequência de uso vai depender da formulação e da concentração desses ingredientes. 

Esfoliação corporal

Os esfoliantes corporais normalmente são feitos com partículas físicas que arrastam as células envelhecidas da pele pelo atrito, como mencionamos anteriormente. A indicação de uso desse esfoliante é de uma vez na semana.

A cautela no uso desses esfoliantes é quanto ao impacto ambiental. Procure esfoliantes de fonte vegetal, pois as famosas esferas de polietileno, muito usadas no passado, são altamente poluentes para as águas. Isso porque devido ao seu tamanho minúsculo, não são separadas nos métodos tradicionais de tratamento de esgoto, poluindo assim os rios e mares.

Para finalizarmos, confira a última dica deste texto:

Dica 5 – Tenha um bronzeado mais uniforme com a esfoliação semanal

Use o esfoliante corporal uma vez por semana para obter um bronzeado mais uniforme, isso porque algumas regiões do corpo como joelhos e cotovelos acabam acumulando mais células mortas. Ao usar o esfoliante com essa frequência, você mantém a renovação da pele de forma igual nessas regiões. Após fazer a esfoliação, hidrate bem a pele do corpo, assim o seu bronzeado fica mais bonito e uniforme.

Gostou deste conteúdo? Você já sabia o que os esfoliantes fazem na pele e a diferença entre eles?

Conte aqui nos comentários se essas 5 dicas foram valiosas para você e nos ajude a criar conteúdos do seu interesse 😉