O pós-parto é um momento muito especial e desafiador para as mulheres, já que quando nasce um bebê, nasce também uma mãe.
A maternidade é repleta de descobertas. Afinal, ela marca a chegada de uma criança e de uma mãe ao mundo. Após o parto, é preciso adaptar-se a uma nova realidade, com diversas mudanças físicas, hormonais, psicológicas e sociais. Esse período, chamado de puerpério, é marcado por vários questionamentos internos sobre como ser mãe, além de emoções à flor da pele e mudanças de humor.
O puerpério é uma fase de profunda reorganização física, emocional e psicológica que ocorre após o nascimento do bebê. Depois da incrível jornada da gravidez, o corpo da mãe passa por uma nova revolução hormonal, enquanto tudo o que mudou para acomodar um novo ser humano precisa se reorganizar para, aos poucos, voltar ao seu lugar.
Como profissionais de saúde estética, é fundamental compreender o impacto desse momento na vida de nossas pacientes, de modo que possamos estar preparados para oferecer o suporte e os tratamentos adequados e assim ajudá-las a recuperar a autoestima e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos como os procedimentos estéticos podem ser adaptados para o pós-parto.
Você sabe quando começa e termina essa fase? E o que fazer para lidar com essa paciente?
Então vamos entender alguns pontos:
O que é o puerpério?
Cuidados durante o puerpério
Como o profissional da saúde estética pode ajudar no pós-parto?
5 dicas de tratamentos que os profissionais de estética podem realizar no pós-parto
1 – Terapia capilar no pós-parto
2 – Tratamentos faciais
3 – Estrias
4 – tratar a celulite
5 – Melhora da flacidez
O que é o puerpério?
O primeiro ponto é entender que o puerpério é o período de 45 a 60 dias após o nascimento do bebê, sendo popularmente conhecido como “resguardo”. É caracterizado por mudanças físicas, hormonais e psicológicas no corpo da mãe para que ele retorne à forma anterior à gestação. Essas mudanças contribuem para o aumento da insegurança da mãe em relação aos cuidados com o bebê, e bem sabemos o quanto as emoções podem impactar nas condições estéticas também.
O início do puerpério é marcado pela dequitação da placenta, quando o útero se contrai para expulsar a placenta após o nascimento do bebê. É uma fase intensa, pois toda a atenção que antes estava focada na gestante agora se volta para o recém-nascido. No entanto, é muito importante lembrar de cuidar também da mãe e fortalecer a rede de apoio ao seu redor. Nessa rede de apoio, o papel do profissional é fundamental.
Durante a gestação, os pais fazem vários planos na expectativa do nascimento do bebê, porém poucos são os planos e as adaptações para tornar mais empática e acolhedora a chegada dessa mãe.
O puerpério passa por algumas fases, mas não segue um cronograma exato. Geralmente ocorre em três fases ao longo dos primeiros 60 dias após o parto:
Fase Imediata (1º ao 10º dia do pós-parto)
Marca o início do puerpério e está associada à dequitação da placenta. Nessa fase, as mães experimentam uma avalanche de emoções e mudanças hormonais.
Nesse momento, a drenagem linfática pode ser aplicada e de preferência com cosméticos vegetais. Em relação à pele do rosto, a drenagem também é uma boa opção com a aplicação de cosméticos reparadores de barreira e hidratantes, nunca negligenciando a proteção solar.
Fase Tardia (11º ao 42º dia do pós-parto)
Nesse período, as mães continuam a se adaptar à nova rotina e às responsabilidades com o bebê. Os sintomas emocionais podem persistir, mas geralmente diminuem com o tempo.
Nessa fase a conduta clínica continua sendo a mesma da fase imediata.
Fase Remota (a partir do 43º dia do pós-parto)
Marca o fim do puerpério, quando a maioria das mães começa a se sentir mais segura e confortável em seu novo papel.
Nessa fase os procedimentos estéticos podem tomar rumos diferentes. Porém, tudo vai depender do tipo de parto e se a paciente está ou não amamentando.
Cada uma dessas fases apresenta desafios únicos para as mães, que vão desde mudanças hormonais até a recuperação física. Nesse sentido, o profissional de saúde estética deve se preparar para esse atendimento com conhecimento tanto em fisiologia quanto em cosmetologia, já que alguns ativos não são indicados durante a lactação.
Cuidados durante o puerpério
É importante que as mulheres recebam orientações específicas sobre como cuidar de si mesmas durante o puerpério, independentemente de terem passado por um parto normal ou cesariana. A autoestima e a qualidade de vida são essenciais para o bem-estar dessas mães. Alguns cuidados fundamentais incluem:
1. Rotina equilibrada
É fundamental lembrar as mães de que não precisam ser super-heroínas. Estabelecer um equilíbrio entre o cuidado com o bebê e o autocuidado é essencial. As mães precisam dedicar um tempo para si mesmas, o que inclui a nutrição adequada, momentos de relaxamento e autocuidado.
Seguir a lógica da recomendação de segurança de avião é uma forma de trabalhar a mente para isso: coloque a máscara em você e apenas depois ajude pessoas com dificuldades.
2. Atividade física
A prática de atividades físicas, como pilates, yoga e meditação, pode ser benéfica para manter o corpo e a mente equilibrados. No entanto, o tipo e a intensidade de exercícios devem ser adaptados às necessidades de recuperação de cada mãe, assim como ao tipo de parto.
3. Terapia e grupos de apoio
A comunicação com outras mães que enfrentam desafios semelhantes e o apoio emocional são fundamentais. Grupos de apoio e terapia podem oferecer suporte emocional essencial nessa fase.
O puerpério é uma fase de transição que pode ser desafiadora, mas também repleta de aprendizado e crescimento. As esteticistas desempenham um papel valioso ao oferecer passos para o autocuidado, cuidados estéticos como drenagem linfática, apoio e um ambiente acolhedor para as puérperas. Com empatia e compreensão, podemos ajudar as mães a passar por esse período de adaptação com mais conforto e confiança.
Como o profissional da saúde estética pode ajudar no pós-parto?
No puerpério, as mães contam com profissionais da estética para ajudá-las a cuidarem de si mesmas enquanto se ajustam à vida com um recém-nascido. Com conhecimento e empatia, você pode desempenhar um papel fundamental nessa jornada, auxiliando suas clientes a recuperarem a autoestima e o bem-estar durante esse período tão especial.
Portanto, se você é um profissional de estética, saiba que pode ajudar essas mulheres que estão passando por essa fase desafiadora tanto emocional como física.
Em primeiro lugar é importante dar algumas orientações para as suas clientes sobre hábitos e rotinas. Separamos alguns pontos importantes para serem reforçados.
1 – Orientação sobre alimentação
Oriente sua cliente sobre a alimentação, já que esse quesito desempenha um papel crucial na recuperação pós-parto. Recomende às puérperas uma dieta equilibrada ou então peça para que busquem a ajuda de um nutricionista.
Lembre-se também de enfatizar a importância da hidratação, pois a ingestão de água é fundamental inclusive para o aleitamento.
2 – Uso de sutiãs
Recomende o uso de sutiãs adequados que ofereçam sustentação às mamas, prevenindo a flacidez e ajudando a evitar problemas com a amamentação.
3 – Apoie sua cliente
Além dos aspectos físicos, não subestime o impacto emocional do puerpério. Muitas mães enfrentam medo, insegurança e ansiedade à medida que se adaptam à nova rotina.
Esteja preparada para ouvir e apoiar suas clientes, lembrando-as de que esses sentimentos são normais.
4 – Redução de medidas no pós-parto
Muitas mães se preocupam com a aparência após o parto. A perda de peso inicial ocorre naturalmente, mas se houve um ganho de peso excessivo durante a gravidez, sugira buscar a ajuda de um nutricionista para um plano alimentar adequado.
Mas você também pode ajudar. Peça à sua cliente a liberação do médico para realização de procedimentos estéticos e drenagem linfática recomendados a cada fase de seu paciente, porque cada caso é um caso. Depois crie uma plano de tratamento, visando a melhora principalmente da autoestima dessas mulheres.
Normalmente em parto cesariana, a orientação é aguardar cerca de 6 semanas após o parto para praticar atividades mais leves e 12 semanas para o início de tratamentos estéticos ou equipamentos. Mas, como comentado anteriormente, discuta com o médico esses prazos.
5 dicas de tratamentos que os profissionais de estética podem realizar no pós-parto
Separamos 5 dicas de tratamentos focados em dores específicas de mulheres que passaram por um parto recentemente e que geralmente são motivo de preocupação.
1 – Terapia capilar no pós-parto
Na gestação, os cabelos crescem mais, ficam brilhantes, sedosos e volumosos por causa da grande quantidade do hormônio estrógeno.
Porém, logo após o nascimento do bebê, isso muda para algumas mulheres. Em certos casos, a repentina baixa hormonal leva a uma queda dos fios bem mais intensa do que a perda considerada normal.
A tendência é a perda dos fios diminuindo à medida que o organismo restaura o seu equilíbrio após a gestação. Isso pode variar de 6 a 12 meses. Mas para auxiliar as mulheres nessa fase, você pode realizar tratamentos de controle de queda e estímulo do crescimento saudável dos fios.
Clique no botão e acesse alguns protocolos com o passo a passo detalhado para criar um plano de tratamentos específicos para a sua cliente para evitar a queda excessiva dos fios
Recomende também uma rotina de cuidados com os cabelos específica para a condição dos fios da sua cliente. Nós temos um kit de cuidados recomendado para a queda dos fios e que é indicado para o pós-parto.
Dica 2 – Tratamentos faciais
Na gestação, a pele aumenta a produção de sebo, podendo até desenvolver lesões acneicas. Porém no pós-parto inicia a redução da oleosidade aumentada durante o período por ação hormonal.
Outro aspecto é que, sob o poder do estrógeno, na gravidez a pele tem mais elasticidade e hidratação. Porém, após o parto, as mulheres percebem muita diferença na pele e, principalmente, no ressecamento, por isso deve-se garantir a hidratação com o uso de dermocosméticos específicos e tratamentos em cabine para recuperar a pele.
Recomendamos fazer sessões em cabine com produtos que reconstruam e fortaleçam a barreira de proteção da pele. E nada melhor que usar a nossa linha Hydra XR para isso. Mas, vale uma ressalva, se estiver a cliente estiver amamentando, pule o passo 4 do protocolo.
Os cuidados em casa também são fundamentais, por isso seguem algumas dicas de dermocosméticos para recomendação de uso diário.
- Reverse AH10 e Nano VIT C 20% – Cremes multifuncionais para uma pele uniforme, hidratada e livre dos sinais da idade
- Sabonete Refrescante e Gel-Creme Antioleosidade – para o controle da oleosidade
- Hydra Face – para hidratação da pele
O temido melasma apareceu, e agora?
Entre os rastros deixados pela inundação hormonal da gestação está o aparecimento dos melasmas.
O melasma gravídico pode desaparecer de dois a três meses, ou se tornar crônico, e isso vai depender de mulher para mulher. O mantra é sempre o mesmo, tanto na gestação como no pós-parto: caprichar no uso de protetor solar.
No pós-parto, as mulheres que amamentam não podem utilizar alguns ingredientes cosméticos como ácidos, mas você pode fazer sessões de clareamento com produtos livres de ácidos e que podem ser utilizados durante a lactação.
Aqui separamos também um protocolo clareador possível de ser feito no pós-parto. Aqui também vale a ressalva, se a cliente estiver amamentando, pule o passo do peeling químico.
No melasma, até mais importante que o tratamento em cabine é o uso de produtos diariamente para o controle efetivo do melasma.
Então, qual produto recomendar?
- Nano VIT C 20% – auxilia no controle do melasma e na uniformização da pele
- Tonalizante Clareador FPS 50 – com proteção alta de UVB e UVA e tonalizante que disfarça as manchas escuras ao mesmo tempo que protege do sol.
Dica 3 – Estrias
Para as estrias recentes, avermelhadas, caso a pele tenha sido rompida a indicação ideal será:
- Loção Antiestrias por todo o período pós-parto em uso home care
- Ômega 7, um super-hidratante reestruturante metabólico da pele
- Óleo Vegetal, inclusive no momento da drenagem linfática.
Dica 4 – tratar a celulite
A celulite, caracterizada por depósitos de gordura sob a pele e que resulta na aparência de “casca de laranja”, tende a melhorar com a perda de peso e de líquidos no pós-parto.
A drenagem linfática aplicada por profissional capacitado e o uso de cosmético que auxilia na retenção de líquidos ajudam, e muito, nos sintomas. Claro, como mencionado acima, os cosméticos devem respeitar a condição de a cliente ser lactante ou não.
Para auxiliar na redução de celulite em casa no pós-parto, recomende o Advanced Detox, produto que auxilia na redução de edemas e gordura.
Dica 5 – Melhora da flacidez
Devido ao estiramento natural da pele durante o período de gravidez, após o parto pode ser que o tratamento para a flacidez tecidual seja necessário.
No entanto, é preciso atenção ao tempo de espera adequado para dar início aos procedimentos, que gira entre 90 e 120 dias após o parto.
Para a flacidez após o parto, você poderá realizar alguns procedimentos, eletroterápicos assim como protocolos manuais com dermocosméticos firmantes. Lembrando que para as mães amamentando pule o passo do peeling químico.
O tratamento diário com dermocosmético firmador pode ser iniciado em todo o corpo, incluindo os seios. Para o uso em casa, recomende o Creme Firmante de uma a duas vezes ao dia.
Por fim, o puerpério é uma fase desafiadora e repleta de descobertas para as mães. Como profissionais de saúde estética, o nosso papel é auxiliar essas mulheres a passarem por esse período com autoestima e bem-estar. Lembre-se que a beleza está na confiança e no conforto consigo mesma, por isso, estamos aqui para apoiar cada mãe nessa jornada única.
Conteúdo criado pela Técnica Nacional Elizete Garcia